Gestalt-thérapie

Entreprendre une psychothérapie est bénéfique pour comprendre et dépasser ses souffrances , résoudre ses difficultés, et trouver des pistes de solution, dans les différents domaines de  la vie .

Au plan professionnel : souffrance au travail, stress, surmenage, harcèlement, burn out, perte d’emploi, changement de travail…

Au plan familial : crise de couple, séparation, divorce, conflits familiaux…

Au plan relationnel : rupture amoureuse ou amicale, difficulté à entrer en  relation, à s’affirmer, isolement, …

Au plan personnel : perte de confiance  en soi , baisse d’estime de soi, timidité, difficultés à faire des choix, à contacter et exprimer ses besoins et ses émotions…

Les difficultés à faire face aux problèmes que nous rencontrons, les souffrances psychiques peuvent  se manifester de diverses manières :
- Par des symptômes physiques et physiologiques : tensions physiques, respiration bloquée, fatigue chronique, insomnies, lombalgie, céphalées, troubles digestifs, troubles de la sexualité…
- Des difficultés relationnelles et affectives: difficulté à oser s’affirmer, à dire non, à poser des limites, vivre des schémas relationnels répétitifs familiaux, professionnels, ou amoureux, difficultés à nouer une relation stable, difficultés sexuelles….
- Des troubles de l’humeur : nervosité, anxiété, angoisses, état dépressif…
- Des troubles du comportement : phobies, troubles du comportement alimentaire, addictions, dépendances, compulsions…
- Des souffrances existentielles :  mal de vivre, dépression, difficulté à trouver sa place, incapacité à trouver sa voie …

Souffrances et difficultés peuvent se rencontrer plus particulièrement lors des grandes étapes de la vie :
- Crise de l’adolescence, entrée dans la vie active, mariage, maternité, paternité, crise du milieu de vie,  départ des enfants, deuils…

Au delà de la résolution des souffrances, ce peut être le besoin de faire un bilan, de se réorienter,
d’oser entreprendre un projet,  de trouver sa juste place,  de mieux se connaître et comprendre son histoire de vie,
de donner ou redonner un sens à sa vie

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