Entreprendre une psychothérapie est bénéfique pour comprendre et dépasser ses souffrances , résoudre ses difficultés, et trouver des pistes de solution, dans les différents domaines de  la vie .

Au plan professionnel : souffrance au travail, stress, surmenage, harcèlement, burn out, perte d’emploi, changement de travail…

Au plan familial : crise de couple, séparation, divorce, conflits familiaux…

Au plan relationnel : rupture amoureuse ou amicale, difficulté à entrer en  relation, à s’affirmer, isolement, …

Au plan personnel : perte de confiance  en soi , baisse d’estime de soi, timidité, difficultés à faire des choix, à contacter et exprimer ses besoins et ses émotions…

Les difficultés à faire face aux problèmes que nous rencontrons, les souffrances psychiques peuvent  se manifester de diverses manières :
- Par des symptômes physiques et physiologiques : tensions physiques, respiration bloquée, fatigue chronique, insomnies, lombalgie, céphalées, troubles digestifs, troubles de la sexualité…
- Des difficultés relationnelles et affectives: difficulté à oser s’affirmer, à dire non, à poser des limites, vivre des schémas relationnels répétitifs familiaux, professionnels, ou amoureux, difficultés à nouer une relation stable, difficultés sexuelles….
- Des troubles de l’humeur : nervosité, anxiété, angoisses, état dépressif…
- Des troubles du comportement : phobies, troubles du comportement alimentaire, addictions, dépendances, compulsions…
- Des souffrances existentielles :  mal de vivre, dépression, difficulté à trouver sa place, incapacité à trouver sa voie …

Souffrances et difficultés peuvent se rencontrer plus particulièrement lors des grandes étapes de la vie :
- Crise de l’adolescence, entrée dans la vie active, mariage, maternité, paternité, crise du milieu de vie,  départ des enfants, deuils…