Une séance en psychothérapie offre  un espace d’accueil, pour prendre un temps pour soi, se poser, et pouvoir être entendu dans une écoute bienveillante et respectueuse.

Le  travail thérapeutique  en Relaxothérapie et Gestalt thérapie est  pleinement basé sur la relation patient/ thérapeute.
Ma posture de thérapeute est engagée dans la relation, active et participative.

A la première séance, nous éclaircissons ensemble  votre demande et vos attentes.
Je réponds à vos questions sur la psychothérapie et mes méthodes de travail.
Je vous propose un cadre qui sera l’objet d’un engagement mutuel, garant de l’efficacité de la thérapie.
Le cadre explicite le rythme et le montant des séances, l’engagement sur une régularité, les règles en cas de séances manquées.

Vous pouvez prendre  le temps de trois séances avant de vous engager.
Une fois votre engagement pris, la thérapie peut véritablement commencer.
La durée d’une thérapie est variable. Elle dépend de l’histoire de vie de chacun, et des buts recherchés.

La durée d’une séance est de 50 minutes.
Les séances individuelles peuvent être complétées par l’inscription dans un groupe continu,
ou par un stage ponctuel à thème.

Quand vous décidez de terminer votre thérapie, nous regardons ensemble si  le moment choisi est juste, ou si vous traversez une difficulté particulière à dépasser.
Une fois la décision prise, trois séances de clôture sont recommandées.